ブログ | 青砥駅から徒歩1分の青砥駅前接骨院

2026.08.04

体内の水分が細胞の間に過剰にたまった状態で、足・顔・手に起こりやすい症状です。主な原因 ◯長時間の立ち仕事・デスクワーク ◯運動不足・筋力低下 ◯塩分の摂りすぎ ◯冷え・自律神経の乱れ ◯栄養不足 ◯心臓・腎臓・肝臓・ […]

2026.07.31

毎日暑い日が続いていますが、こんなお悩みはありませんか？・朝から身体がだるい・疲れがなかなか取れない・食欲がない・頭痛や肩こりがひどい・寝てもスッキリしないこのような症状は「夏バテ」のサインかもしれません。夏バテに […]

2026.07.28

肩こりは、首から肩まわりの筋肉が緊張し、だるさ・重さ・張り・痛み、時に頭痛や動かしにくさとして出ることが多い症状です。特に、前かがみでのPC作業、スマホを見る姿勢、長時間同じ姿勢、ストレス、加齢に伴う首の関節変化などが関 […]

2026.07.24

今回は「アキレス腱の痛み」についてお話しします。歩く・走る・階段を上るなど、日常生活で常に使われているアキレス腱。ふくらはぎの筋肉と踵の骨をつなぐ重要な部分で、身体を前へ進ませる役割があります。しかし、アキレス腱に負 […]

2026.07.21

【しびれとは】：神経や血流に異常が生じることで起こる感覚の異常です。主な症状ピリピリ・ジンジンする感覚が鈍い、触った感じが分かりにくい力が入りにくいチクチク・ビリビリするなどの症状が見られます ① しびれの主 […]

2026.07.17

膝の痛みは、ねんざ・筋や靱帯の損傷・半月板損傷などのけがのほか、変形性膝関節症、痛風、感染、滑液包炎、膝蓋腱炎などでも起こります。痛みの場所や強さ、腫れ、熱感、ぐらつきの有無で原因が変わります。すぐ相談・受診の目安- […]

2026.07.14

首の痛みは主に3つに分類されます。 ① 急性疾患寝違え、むちうちなど。突然の強い痛みや首が動かしにくくなる。 ② 慢性疾患頚椎ヘルニア、頚椎症など。首の痛みに加え、腕や手のしびれ、握力低下、進行すると歩行障害が起 […]

2026.07.10

「腰のヘルニア」は、ふつう腰椎椎間板ヘルニアを指します。背骨の間にあるクッション役の「椎間板」の外側が傷み、中のゼリー状の部分が飛び出して神経を圧迫し、腰痛や脚の痛み・しびれを起こす病気です。よくある症状は、腰痛、 […]

2026.07.07

「座っていると腰が痛くなる」「立ち上がる時がつらい」「歩いていると少しずつ楽になる」このような腰の痛みでお悩みではありませんか？実はこのような症状は、長時間同じ姿勢による筋肉の緊張や、身体のバランスの乱れが関係してい […]

2026.07.03

「立っている時は平気なのに、座ると腰が痛い…」「デスクワークが終わる頃には腰がつらい」「長時間の運転で腰が重だるくなる」このようなお悩みはありませんか？実は、座っている姿勢は想像以上に腰へ負担をかけています。なぜ座 […]