ブログ | 青砥駅から徒歩1分の青砥駅前接骨院

2026.04.17

巻き肩とは、肩が前方に入り込み、背中が丸くなっている状態です。特にデスクワークやスマホの使用が多い方に多く見られます。見た目の問題だけでなく、身体にも様々な影響を与えます。巻き肩の原因主な原因は以下の通りです。 […]

2026.04.14

「朝起きて一歩目が痛い」「立ち仕事で足の裏がジンジンする」そんな足の裏の痛みに悩んでいませんか？実はその痛み、足だけでなく全身のバランスの崩れが関係していることが多いんです。 ⸻ ■ 足の裏が痛くなる主な原因足の […]

2026.04.10

悪い姿勢、長時間同じ姿勢、筋力低下、左右差のある動作習慣などで、骨盤が前後・左右に傾いたような状態になり、腰や周囲の筋肉に負担がかかることはあります。こうした“体のゆがみ”の要因として、猫背や反り腰、脚を組む癖、運動不 […]

2026.04.07

「夕方になると足がだるい…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな足のだるさ、実は“足だけの問題ではない”ことが多いんです。足のだるさの正体とは？足のだるさの主な原因は以下の通りです。 • 血流の悪化 • 筋肉の疲 […]

2026.04.03

出産後は、赤ちゃんのお世話が始まり、毎日があっという間に過ぎていきますよね。そんな中で、腰の痛みや骨盤まわりの違和感、肩こり、股関節の不調、尿もれなど、産後ならではのお悩みを感じる方も少なくありません。産後の身体は、見た […]

2026.03.31

皆さんこんにちは！投稿をご覧いただきありがとうございます！本日は【距骨のズレ】についてお伝えしていきます🌞 距骨がズレると起こる影響距骨（きょこつ）とは？距骨は足首の中心に位置する重要な骨で、脛 […]

2026.03.27

太ももの痺れを感じて来院される方は少なくありません。「腰が悪いのかな？」と思われる方が多いですが、実際には原因は一つではなく、全身のバランスが大きく関係しています。当院では、局所だけでなく“全身矯正”を取り入れた施術 […]

2026.03.24

「物を持つと肘が痛い…」「ペットボトルのフタが開けられない…」それ、いわゆる“テニス肘”かもしれません。正式には外側上顆炎と呼ばれ、日常生活でも多く見られる症状です。 ⸻ テニス肘とは？肘の外側にある筋肉の付 […]

2026.03.20

骨盤は、左右の腸骨や仙骨などで構成されていて、本来は安定した構造をしています。ただし、日常生活のクセによってバランスが崩れることがあります。例えば↓↓ • 足を組むクセ • 片足重心で立つ • 同じ肩ばかりでカバンを […]

2026.03.17

皆さんこんにちは！投稿をご覧いただきありがとうございます👐 本日は【多裂筋】についてお伝えしていきます🌞 多裂筋（Multifidus）の役割多裂筋は背骨に沿って走る深層の小さな筋肉群 […]