ブログ | 青砥駅から徒歩1分の青砥駅前接骨院

2026.01.16

「歩くと足首が痛い」「特にひねった覚えはないのに違和感がある」このような足首の痛みで来院される方はとても多いです。足首は体重を支え、動きも複雑な関節のため、小さな負担の積み重ねでも痛みが出やすい部位です。今回は、 […]

2026.01.13

「肩甲骨の内側が重だるい」「背中が張って、深呼吸しづらい」そんな不調を感じる方、実はとても多いです。肩甲骨周りの張りは、肩こりや首こりだけでなく、姿勢や呼吸の浅さ、疲れやすさにも関係しています。 ⸻ 肩甲骨周りが張 […]

2026.01.09

「立ち上がるときに膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」こうした膝の痛みは、年齢に関係なく多くの人が経験します。実はその痛み、膝だけが原因ではないことも少なくありません。 ⸻ 膝の痛みの主な […]

2026.01.06

「休み明けになると体が重い」「首や肩がこって、やる気が出ない」このような訴えは、連休明けや週明けに非常に多く聞かれます。実はこれ、筋肉や関節の問題だけでなく、自律神経の乱れが大きく関係しています。 ⸻ 休み明けにだ […]

2025.12.26

「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「理由もなく不安になる」そんな不調が続いていませんか？病院で検査をしても大きな異常が見つからない場合、自律神経の乱れが関係していることがあります。 ⸻ 自律神経って何 […]

2025.12.23

「指が痛い＝指を使いすぎた」と思われがちですが、実は指そのもの以外が原因になっているケースは少なくありません。指は • 手首 • 前腕 • 肘 • 肩と連動して動いています。どこか一か所でも負担が集中すると、指に […]

2025.12.19

朝起きて体をひねった瞬間洗濯物を取ろうとしただけなのに背中にビキッと走る激痛…。それ、実は最近増えている **「ぎっくり背中」**かもしれません。腰のぎっくり腰ほど知られていませんが、背中にも同じように急性の筋 […]

2025.12.16

繰り返す頭痛に悩んでいませんか？「また頭が痛い…」そんなふうに、頭痛を我慢しながら生活していませんか？緊張型頭痛一番多いタイプの頭痛です。特徴 • 頭がギューッと締め付けられる感じ • 首や肩のこりを伴う • […]

2025.12.12

寝違えとは🛌 寝違えは、睡眠中の不自然な姿勢により首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉や靭帯、筋膜などに炎症が起きた状態です。朝起きたときに首が回らない、痛みがあるなどの症状が現れます。主な原因 - 不適切 […]

2025.12.09

斜角筋症候群（Scalene Syndrome）斜角筋症候群は、首の筋肉である斜角筋が神経や血管を圧迫することで起こる症状で、現代のデスクワークやスマートフォン使用の増加により注目されている疾患です。斜角筋とは斜角 […]