ブログ | 青砥駅から徒歩1分の青砥駅前接骨院

2026.05.12

眼精疲労（がんせいひろう）は、単なる「目の疲れ」とは少し違って、目を休めても十分に回復しにくい状態を指します。目の痛み、かすみ、まぶしさ、充血に加えて、頭痛・肩こり・吐き気など全身症状が出ることもあります。よくある症 […]

2026.05.08

「右（または左）だけ痛い」のはなぜ？「右の腰だけ痛む」「左の首だけがいつもつらい」「なぜか、いつも同じ側に不調が出る」このような「片側だけに現れる痛みや違和感」、意外と多くの方が経験しています。しかし病院や整形外科で […]

2026.05.05

「物を持つと肘が痛い」「腕を伸ばすと違和感がある」こういった肘の痛みでお悩みの方は多くいらっしゃいます。一般的に肘の痛みというと、肘周辺の筋肉や関節だけに原因があると思われがちですが、実は全身のバランスの崩れが関係 […]

2026.05.01

「頭痛＝頭の問題」と思っていませんか？実は、頭痛の原因は首や肩だけでなく、全身のバランスの乱れからきていることが多くあります。 ■ 頭痛の主な原因頭痛にはさまざまな種類がありますが、特に多いのが・筋肉の緊張によるも […]

2026.04.28

腕のしびれは、主に首の神経圧迫（頸椎症・ヘルニア）、肩・肘・手首での神経絞扼（胸郭出口症候群・手根管症候群）、または血行不良が原因です。デスクワークや長時間のスマホ使用による姿勢悪化が誘因となることが多いですが、脳梗塞な […]

2026.04.24

朝起きたときに「首が回らない」「振り向けない」といった経験はありませんか？いわゆる“寝違え”は、誰にでも起こりうる身近な症状です。 ■ 寝違えの原因とは？寝違えは、首の筋肉や関節に負担がかかることで起こります。主な […]

2026.04.21

「首が重い」「動かすと痛い」「常にだるい」このような首の不調でお悩みの方はとても多いです。実はその首のつらさ、首だけが原因ではないケースがほとんどです。 ⸻ 首のつらさの主な原因首の痛みや不快感は、以下のような要因 […]

2026.04.17

巻き肩とは、肩が前方に入り込み、背中が丸くなっている状態です。特にデスクワークやスマホの使用が多い方に多く見られます。見た目の問題だけでなく、身体にも様々な影響を与えます。巻き肩の原因主な原因は以下の通りです。 […]

2026.04.14

「朝起きて一歩目が痛い」「立ち仕事で足の裏がジンジンする」そんな足の裏の痛みに悩んでいませんか？実はその痛み、足だけでなく全身のバランスの崩れが関係していることが多いんです。 ⸻ ■ 足の裏が痛くなる主な原因足の […]

2026.04.10

悪い姿勢、長時間同じ姿勢、筋力低下、左右差のある動作習慣などで、骨盤が前後・左右に傾いたような状態になり、腰や周囲の筋肉に負担がかかることはあります。こうした“体のゆがみ”の要因として、猫背や反り腰、脚を組む癖、運動不 […]