膝の痛みについて😿

膝の痛みは、ねんざ・筋や靱帯の損傷・半月板損傷などのけがのほか、変形性膝関節症、痛風、感染、滑液包炎、膝蓋腱炎などでも起こります。痛みの場所や強さ、腫れ、熱感、ぐらつきの有無で原因が変わります。

すぐ相談・受診の目安
- 体重をかけられない
- 膝が不安定、抜ける感じがする
- 強い腫れがある
- まっすぐ伸ばせない、十分に曲げられない
- 変形がある
- 赤い・熱い・発熱を伴う
- けがのあとに強い痛みがある
こうした場合は早めの医療評価が勧められます。

まず自宅でできること
- できるだけ膝に体重をかけすぎない
- 氷のうや保冷剤をタオルで包み、2～3時間おきに20分まで冷やす
- 数日で改善してくるか様子を見る

受診の目安
- 数週間たっても良くならない
- 膝がロックする、外れる感じ、痛みを伴うクリックがある
- とても痛い、または大きく腫れている

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定休日	なし

この記事を書いた人

柔道整復師
青砥駅前接骨院
院長 大関 悠太

青砥駅前接骨院の院長の大関悠太です。
根本治療で一緒に体の変化を楽しみながら健康な体づくりをしていきましょう！