肘の痛みでお悩みの方

「肘が痛くて物を持つのがつらい」
「ペットボトルのフタを開けると痛む」
「パソコン作業や家事をしていると肘が痛くなる」

このような肘の痛みでお悩みの方は多くいらっしゃいます。

肘の痛みというと肘だけが悪いと思われがちですが、実は原因は肘以外にあることも少なくありません。

今回は、肘の痛みの原因と、当院で行っている全身矯正がなぜ改善につながるのかを柔道整復師の視点からご紹介します。

肘の痛みの主な原因

肘の痛みにはさまざまな原因があります。

• テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
• ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）
• 筋肉や腱の使い過ぎ
• スポーツによる負担
• デスクワークやスマートフォンの長時間使用
• 家事や育児による繰り返し動作

同じ動きを何度も繰り返すことで、筋肉や腱に負担が蓄積し、炎症や痛みが生じることがあります。

肘だけを施術しても改善しない理由

肘は、手首・肩・首と連動して動いています。

例えば、

• 猫背で肩が前に入っている
• 肩甲骨の動きが悪い
• 首や背中が硬くなっている
• 骨盤が歪み、姿勢が崩れている

このような状態では腕の使い方が変わり、肘へ必要以上の負担がかかってしまいます。

そのため、肘だけを施術しても、一時的に楽になるだけで再発を繰り返してしまうケースもあります。

全身矯正で身体全体のバランスを整える

当院では、痛みのある肘だけではなく、全身のバランスを確認した上で施術を行います。

全身矯正では、

• 姿勢の改善
• 骨盤や背骨のバランス調整
• 肩甲骨の可動域向上
• 肩や手首への負担軽減

などを行い、肘にかかるストレスを減らしていきます。

身体全体のバランスが整うことで、日常生活やスポーツ時の動作もスムーズになり、再発予防にもつながります。

肘の痛みでお悩みの方はご相談ください

肘の痛みは放置すると慢性化し、日常生活に大きく影響することがあります。

「そのうち治るだろう」と我慢せず、早めのケアが大切です。

肘の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。一緒に痛みの出にくい身体づくりを目指していきましょう。