膝の痛みについて😿

膝の痛みは、ねんざ・筋や靱帯の損傷・半月板損傷などのけがのほか、変形性膝関節症、痛風、感染、滑液包炎、膝蓋腱炎などでも起こります。痛みの場所や強さ、腫れ、熱感、ぐらつきの有無で原因が変わります。

すぐ相談・受診の目安
- 体重をかけられない
- 膝が不安定、抜ける感じがする
- 強い腫れがある
- まっすぐ伸ばせない、十分に曲げられない
- 変形がある
- 赤い・熱い・発熱を伴う
- けがのあとに強い痛みがある
こうした場合は早めの医療評価が勧められます。

まず自宅でできること
- できるだけ膝に体重をかけすぎない
- 氷のうや保冷剤をタオルで包み、2～3時間おきに20分まで冷やす
- 数日で改善してくるか様子を見る

受診の目安
- 数週間たっても良くならない
- 膝がロックする、外れる感じ、痛みを伴うクリックがある
- とても痛い、または大きく腫れている

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住 所	〒125-0062 東京都葛飾区青戸3-37-16 第一岩井ビル1階
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定休日	なし

記事監修者

柔道整復師
京成曳舟駅前接骨院
院長 海藤 健太

中学時代、野球で右肘を痛めた経験をきっかけに治療家を志す。北海道から上京し、新規3店舗ほどの立ち上げに責任者として携わる。痛みでやりたいことができない方に寄り添い、痛みから解放されてやりたいことができるよう、日々施術と向き合っている。