腕の痺れでお困り方

「最近、腕がしびれる」

「ピリピリする感じが続いている」

こういったご相談は、実はとても多い症状です。

痛みほど強くないため、

「様子を見よう」と我慢されている方も少なくありません。

腕のしびれ＝腕だけの問題とは限りません

腕のしびれは、

首・肩・背中の状態が関係していることがよくあります。

特にのような習慣はありませんか？

• 長時間のデスクワーク

• スマートフォンを見る時間が長い

• 猫背や前かがみの姿勢

• 同じ姿勢を続けることが多い

首や肩まわりが硬くなると、

神経や血流の通り道が狭くなり、

その影響が腕や手に出ることがあります。

「疲れ」が原因になることも

しびれは、

体が出している小さなSOSの場合もあります。

• 最近よく眠れていない

• 疲れが抜けにくい

• 緊張が続いている

こうした状態では、

筋肉がゆるみにくく、

血流も悪くなりやすいです。

まとめ

腕のしびれは、

体が教えてくれるサイン。

我慢を続けた結果、

あとから出てくることも少なくありません。

気になる症状があるときは、

どうか無理をしすぎず、

早めに体を労わってあげてください。

私たちは、

「今出ている症状」だけでなく、

その背景にある生活や体の使い方も

一緒に考えていきます。

ぜひ当院にご相談ください。