リブフレアとは？

本日は、リブフレアについて詳しくご説明いたします！

リブフレア（Rib Flare）とは

リブフレアは、肋骨が開いた状態を指す医学・解剖学用語です。

「リブ（rib）＝肋骨」が「フレア（flare）＝朝顔型に広がる」ことから名づけられた状態で、

肋骨の下部が外側に張り出してしまう姿勢の問題を表します👆

身体への影響は❓

✅美容面での問題

ー くびれが見えにくくなる

ー お腹がぽっこりと見える

ー ウエストラインが不明瞭になる

✅身体機能面での問題

ー 首や肩の張り・こり

ー 呼吸機能の低下

ー 腰痛や背中の張り

ー 体幹機能の低下

ー 手のしびれ

ー 股関節の動きの制限

現代社会での増加原因は❓

✅姿勢意識の過剰な修正

   ー 巻き肩を過度に修正しようとする意識

   ー 胸を張りすぎる姿勢の習慣化から

✅運動不足と筋力低下

   ー 体幹機能の低下

   ー 正しい姿勢を維持する筋力不足

最後に

リブフレアは単純に「肋骨を締める」だけでは解決しません！

根本的な原因である姿勢習慣や筋肉のバランス、呼吸パターンを総合的に改善する必要があります🌞

リブフレアを改善するためには、専門家による正しい評価と、個々の状態に応じた適切なアプローチが重要です。

🦴当院では🦴

皆様一人一人のお身体をしっかり診させていただき、矯正、ストレッチメニューを提案させていただきます😊

セルフケアもお伝えしますので、お困りの際はお気軽にご相談ください✨