手首の痛み、実は姿勢が原因かも？

「手首を動かすと痛い」
「仕事やスマホを使っていると手首がつらい」
「手首を休ませてもなかなか改善しない」

そんなお悩みはありませんか？

手首の痛みというと、手首そのものに原因があると思われがちですが、実は肩・肘・背中・骨盤など、身体全体のバランスが関係していることがあります。

なぜ手首の痛みに全身のバランスが関係するの？

日常生活では、パソコンやスマートフォンの操作、家事、荷物を持つ動作などで手首を繰り返し使います。

その際、猫背や巻き肩など姿勢が崩れていると、肩や肘の動きが制限され、手首に負担が集中してしまうことがあります。

特に、

* 猫背になっている

* 肩が内側に入りやすい

* 肩甲骨の動きが悪い

* 骨盤が傾いている

といった状態では、身体の一部分に負担が偏りやすくなります。

手首だけではなく「全身」を見ることが大切

当院では、痛みのある手首だけを見るのではなく、姿勢や関節の動き、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。

全身矯正によって身体のバランスを整えることで、手首にかかっている負担を軽減し、動きやすい身体づくりを目指します。

「手首が痛いから手首だけ」という考え方ではなく、なぜ手首に負担がかかっているのかを考えることが大切です。

手首の痛みや違和感が続いている方は、ぜひ一度ご相談ください！